雪莲子的不宜服用人群有：
1.孕妇朋友不要吃，虽然说在怀孕期间要加强身体的营养，但是这个特殊时候一定不要乱吃东西，皂角米它属于一种高能量高碳水的食物，孕妇吃了的话会对胎儿造成一定的不良影响。
2.体虚的人不能够吃体虚，它分为气虚血虚或者是阴虚，不管是哪一种都不能够吃皂角米，因为它很有可能会影响到人体气血阴阳的平衡。此外出血倾向者也不能够吃，不然也有副作用影响。