当然可以，雪莲子它就是我们讲的皂角米不仅仅是对女孩子有很好的美容养颜效果，它本身也存在一定的养生和保健功效，所以不管是男生还是女生吃都没有任何的问题，而且男孩子吃同样可以起到一定的美容效果，很多保健品它其实是不分男女的，这一点一定要知道，但是男性朋友怎样服用这个问题，可能还是需要咨询一下专业人士会比较好。