弹力棒在一些正规的网上健康商城都有售卖，生产的厂家有很多，每一个厂家生产的产品质量也不同，价格也不同，如果想购买的话还是需要去正规的平台选购产品。弹力棒对于训练手臂的韧性，还有训练深层肌肉的稳定性，还有提高身体的灵活性和关节活动度都有好处，尤其是一些老年人还可以改善关节机能，还可以缓解关节疼痛，不过要减肥还得每天坚持练习才行。