服用光明膳纤饮是可以起到减肥效果的。在光明膳纤饮中含有着燕麦、苹果酵素、白芸豆、抗性糊精等成分，服用进入肠胃后可以有效的增加饱腹感，减缓身体对糖分的吸收和促进脂肪燃烧，来达到减肥瘦身的效果，一般坚持服用1个月左右的时间便可明显看出效果。服用期间建议合理搭配饮食并且坚持运动，这样减肥效果更好。