生活中，降低胆固醇的食物有很多种，在多吃降低胆固醇食物的时候，应该注意不要吃一些含胆固醇高的食物，像是蛋黄，动物的肝脏等。降低胆固醇的水果有苹果，葡萄等，胆固醇高的人可以多吃一些，香蕉，樱桃等水果含相比较来说对降低胆固醇没有太大效果，胆固醇高的人尽量少吃。降低胆固醇的食物我们常见的有韭菜，海带等，这些食物不仅能降低胆固醇，营养价值也很高，胆固醇高的人可以多吃一些。