青梅精对小孩子来说还是比较合适的，因为它是一种典型的碱性食品，可以有助于增强孩子的抵抗力和免疫力，同时也能够促进消化，对预防便秘和促进营养成分的吸收都有帮助。青梅精可以促进肠道菌群的平衡，可以减少消化道疾病的问题出现，所以大家都可以比较放心的去利用这个产品，但是还是要循序渐进的合理使用。