甘油三酯高可以通过饮食以及适当运动来进行控制，日常饮食应该以清淡为主，多吃果蔬以及日常饮食要少油少盐，再搭配适当的运动，这样的话能够起到一定的缓解效果，如果甘油三酯依旧偏高，那么可以尝试使用一些专门针对性的产品来改善，比如澳洲奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊，其主要成分是深海鱼油，长期补充有助于改善三高人群，心脑血管等多种不良症状。