青春期让阴茎变大变粗的方法有很多，可以通过饮食来进行补充，多吃一些具有补肾壮阳功效的食物，例如牛鞭、鹿鞭等，也可以通过按摩的方法来促进局部血液循环，在某种程度上实现增大增粗的功效，当然大家也可以使用一些相关的产品，例如JBQ增大膏，这款产品具有着修复增大海绵体的效果，但比较适合于成年男性人群，青春期使用时，一定要参考说明书看是否可以使用，然后再进行使用。