血糖高可以在平时吃一些胡萝卜、苹果、洋葱、苦瓜、南瓜等食物，这几种食物有利于糖脂代谢，同时在一定程度上可以起到降低胆固醇的作用，因此比较适合血糖偏高的患者食用，血糖高的患者在日常生活中一定要严格控制饮食并适当运动，像高糖高脂肪的食物是不可以吃的，这类食物对于血糖的控制非常不利，除此之外可以配合服用苦瓜西洋参铬软胶囊，这款产品的主要成分有西洋参提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬等，属于蓝帽认证的降血糖产品，适合高血糖或者是糖尿病患者日常服用起到一个辅助降血糖的效果。