薏湿糕吃多了是没有危害的，反而能够有助于除湿健脾、养胃护肾、排毒养颜，非常适合由于湿气重导致肥胖的人群使用，搭配合理的运动锻炼和饮食习惯其减肥效果更佳。薏湿糕主要成分有薏苡仁，茯苓，山药，黑豆，芡实等，能够将体内的湿气和毒素排出体外，促进肠胃消化和蠕动，从而达到辅助减肥的效果，但是需要注意的是未成年人，孕妇，乳母不建议服用。