性神经敏感可以服用盐酸达泊西丁来帮助降低敏感度。相比于药物，在日常生活中建议多吃一些滋补的食物，比如：牛羊肉来调理身体，同时可以增加运动， 可以深蹲以及游泳来帮助促进血液的流通速度，帮助有效降低性神经敏感度，坚持一段时间才可以看到明显效果。