长期过量服用沙苑子会导致消化系统不适以及血压低的情况。
1、消化系统不适。长期过量用沙苑子泡水喝会出现腹痛、腹泻、恶心以及食欲不振等消化系统不适的情况，严重影响日常的身体健康，每个人的身体情况不同，具体出现的反应也不同，因此沙苑子泡水喝的时候一定要注意量，而且不能长期喝。
2、血压低。我们要知道沙苑子泡水喝具有降血压的作用，因此日常如果本身血压低的人群是不能喝的，血压低再用沙苑子泡水喝很容易造成血压更低的情况，很容易造成脑供血不足出现晕厥，还可能会导致跌倒导致不必要的骨折以及脑外伤等，严重危害身体健康，因此一定要注意。