养生和保健对于我们人体的健康是非常的重要的，当然了，我们在生活中注重我们的保健也是很关键的，但是许多人对于我们人体的血糖波动范围并不是非常的了解了，那么血糖波动大范围是多少呢?这对于我们许多人来说都是很在关注的问题了，我们来看看吧。
血糖波动范围是多少
人体的血糖是由一对矛盾的激素调节的:他们就是胰岛素和胰高血糖素,当感受到血液中的血糖低的时候,胰岛的A细胞会分泌胰高血糖素,动员肝脏的储备糖原,释放入血液,导致血糖上升;当感受到血液中的血糖过高的时候胰岛素的B细胞会分泌胰岛素,促进血糖变成肝糖原储备或者促进血糖进入组织细胞。
1、空腹血糖正常值:3.9--6.2mmoL/L
2、餐后一小时血糖正常值:7.8--9.0mmoL/L
3、餐后两小时血糖正常值:3.9-7.8mmol/L
影响血糖波动的因素
生活作息
饮食、身体活动、睡眠的时间与状况不同,血糖就会随之改变。即使生活作息相对固定的人,也会因饮食内容、运动程度、入睡状况有所差异,而造成血糖大的波动。
药物作用
即使在相同药物剂量下,每次人体吸收的速度也不会都完全一样,使用胰岛素治疗者,更为明显。不同的胰岛素注射部位,血糖吸收速度也不一样。
上面我们已经详细的了解了血糖波动大范围是多少这个问题了，我们可以知道了，血糖波动大范围了，并且我们还知道了，很多的影响血糖波动的因素的因素了，所以我们在生活中一定要控制好我们的饮食了，因为饮食对于我们血糖的波动是很重要的。