很多孕妇因为经常坐着不运动，会有坐骨神经痛的感觉，那么孕妇坐骨神经痛怎么办，如何减轻疼痛。小编觉得因为孕妇坐骨神经痛是生理性的，因此主要各位准妈妈注意日常的护理，是可以避免出现这样的情况的。当然了适当地的休息在加上运动，即使有坐骨神经痛也能起到很好减轻疼痛的效果。
孕妇坐骨神经痛
一、孕妇坐骨神经痛原因
孕妇坐骨神经痛不是胎儿压迫神经引起的。对于年轻人，坐骨神经痛经常是由于腰椎盘损伤导致神经周围肿胀而引起的，或者是腰椎盘突出或移位压迫了神经。对于中老年人，坐骨神经痛可能是由于韧带或骨骼压迫。
而在怀孕期间，这两种情况发生的几率都不会增加。如果孕妇坐骨神经痛，那么即使她不怀孕，很可能也会得坐骨神经痛。
减轻坐骨神经痛
二、孕妇坐骨神经痛如何减轻疼痛
1、当疼痛发生时，应做做局部热敷。可采取热毛巾、水袋的方法，热敷半小时，可以减轻疼痛。
2、孕妇尽量不要弯腰取物，应采取下蹲的姿势。避免坐太久，工作一小时就应休息10分钟。
3、孕妇坐骨神经痛患者最好不要做X线检查，应用超声波检查替代。
4、日常应以硬板床休息，不要带腰围(带腰围会限制胎儿的活动，不利于发育)。
5、孕妇坐骨神经痛患者应避免某些药物，虽然可以缓解疼痛，但对于胎儿危害极大。
6、临产时，建议采取剖腹产的方式，避免疼痛加重。
孕妇坐骨神经痛怎么办，如何减轻疼痛，以上的建议希望能够帮助孕妇们缓解一些坐骨神经痛的疼痛感，当然如果疼痛的特别厉害，就需要及时就医看看没有没其他病症了。