酵素，其实也就是酶，人体在服用酵素后，身体的新陈代谢会加速，体内的脂肪会加速分解。酵素减肥是现在日本非常流行的减肥方法。市面上的酵素产品特别多，消费者往往选择困难。酵素减肥哪个牌子好呢?下面，小编就为大家介绍酵素的相关知识。
一、什么是酵素
酵素是酶的俗称，是蛋白质构成，但蛋白质不一定是酵素。由于酵素具有单一性，所以一种酵素只有一种功能，每种酵素各司其职，共同维持人体各种机能的正常运作，举凡肌肉的运动、神经传导、心跳、呼吸、思考、消化食物、建构、修补组织及加强解毒功能等等，均需酵素来催动，所以说，没有酵素，就没有生命。
二、酵素减肥真的靠谱吗
酵素减肥的原理：
1、酵素能改善肠胃，疏通肠道
肠胃好了，肠道疏通了，人的饮食就正常了，饮食正常了，吃饭消化吸收就会更好，那么吸收同样的热量，喝了酵素之后就会比喝酵素之前要吃的少了，这样饭量无形之中在减少，而且在体内存留的垃圾就更少。
2、酵素能净化血液
酵素能清除血液内的有毒物质，使得血液循环正常，血液循环加快，更顺畅，人体就不那么容易积累脂肪，这样的话人体也就能瘦下来。
酵素减肥效果：
一般酵素的减肥周期大概在2到3个月，少数人1个月左右甚至更长时间才能看到明显效果。这个就是一个正常的时间范围。根据个人的身体状况会有稍许不同的情况。
三、酵素减肥哪个牌子好
酵素产品种类、产品品牌众多，这其中市场反馈口碑最好的当属紫一果蔬酵素粉。紫一果蔬酵素粉的作用：
1 、清肠毒通宿便( 清肠、解决便秘、瘦腹美肌、除毒素的效果)
2 、改善肠胃(内含各种果蔬，能改调理肠胃，促进消化与吸收、增强体质)
3、美容养颜(可以有效预防色斑形成、青春痘等皮肤问题，水润剔透，延缓衰老)
4、活化细胞(酵素之父说过:没有酵素就没有生命!各种马来西亚进口的莓类纤维，能激活细胞，加速代谢)
5、降三高(调节人体新陈代谢，能有效降血压、血脂、血糖，预防肥胖)
6、抗衰老、抗氧化(能提高身体的平衡和协调能力，有效抵抗衰老，调节女性生理机能，平衡女性荷尔蒙)