美国gnc褪黑素添加多种有镇静安神、调节神经系统的植物精华，补充体内褪黑素以及刺激果体分泌褪黑素，维持体内褪黑素的正常水平，调节和恢复昼夜规律，改善睡眠，提高生活质量。由于褪黑素的分泌有昼夜节，额外补充褪黑素可以调整和恢复昼夜节律，加深睡眠，对熬夜加班的人士很有效果。那么，gnc褪黑素怎么吃呢？
gnc褪黑素的服用方法
成人每天就寝前服用1片，每24小时服用不超过1片。
保健品只是膳食补充，服用保健品前，请咨询医生。合适的保健品，恰当服用，对身体有较好改善功效。但也请特别注意，因为不同的体质，或对一些成分的味觉感受不同，服用保健食品时，有些人可能出现不良反应，如有不适请立即停止服用，并咨询医生。
gnc褪黑素的适宜人群
1、失眠多梦、易醒、睡眠质量差的人群。
2、经常熬夜、上夜班的人群。
3、经常出差需要倒时差的人群。
美国gnc褪黑素每粒含：褪黑素片 3mg，采用独特的释放技术，让您整夜安稳熟睡。适宜晚上入睡困难、失眠、多梦、易醒以及经常熬夜、有睡眠时差的成年人食用。
gnc褪黑素可改善失眠、防止老化、保持青春、抗肿瘤，可抑制胆固醇，调节血压，防止心脏病。gnc褪黑素片还有预防癌症的功能，可以促使淋巴细胞合成并释放细胞介质，增加淋巴细胞和嗜酸性粒细胞数量、增强免疫力。还能直接抑制癌细胞之有丝分裂及增生等抗癌作用。临床发现gnc褪黑素片对于乳癌、前列腺癌及神经细胞瘤等有医疗效果。