酸枣仁，很多人都听说过但是没见过，或者对其不太了解，酸枣仁是北方的一种酸枣的种子，在中医里是一种常用的中药，具有宁心安神，敛汗生津的功效。
将酸枣仁研磨成粉，食用更方便，而酸枣仁粉中含有较多的脂肪酸、蛋白质、维生素C和酸枣甙等8种以上的营养物质，所以酸枣仁粉也是一种食疗价值很高的中药，那酸枣仁粉到底有那些功效呢？
一、酸枣仁粉作用与功效
1、安神健脑。酸枣仁粉具有一定的安神作用，对轻度失眠患者有一定的效果的，尤其对精神压力过重和脑神经衰弱引起的失眠效果更好。
比如紫一商城所售的北方道地炒酸枣仁，表皮光滑，颜色红褐，大小均匀，严苛工艺，保证安全，现有1459名客户反馈其效果安神的效果不错，其中有服用者反馈，服用几天之后，睡眠质量变得更好了，点击查看更多评价详情。
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2、保护心血管系统。酸枣仁粉对心血管系统、心肌细胞有保护的作用，能在一定程度上预防心率失常的问题。
3、降血压和降血脂。酸枣仁粉中带有酸枣仁总甙，可以帮助降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白。
4、增强人体免疫力。酸枣仁粉中的枣仁总皂苷具有清除自由基，能减少血脑组织含水量及脂质过氧化物(MAD)含量，使脑组织中的SOD活性增高，乳酸含量下降，减轻缺血性脑损伤。
二、酸枣仁粉的副作用
虽然酸枣仁粉对人体有很高的药用价值，但是凡事都有双面性，酸枣仁粉也一样，部分人在服用酸枣仁粉后会出现咽喉堵塞感以及手麻的不良反应，所以在食用酸枣仁粉前一定要了解酸枣仁粉的服用禁忌，如需了解，点击咨询在线营养师。只有正确的了解了酸枣仁粉的食用方法后，才能够更好地发挥酸枣仁粉的作用。
以上内容就是对酸枣仁粉的简单介绍，相信你也有了一定的了解，不管酸枣仁粉有怎样的功效与作用，都要切记“凡事都有双面性”，适量食用有益处。而且不一定所有人都适合，一定要先了解了自身情况，才能事半功倍。