睡眠片在帮助人体改善睡眠，提高睡眠质量方面发挥着非常重要的作用，但是并不是每个人都适合服用它的，有的人在服用它之后会出现不良反应。那么，患有糖尿病的患者能不能服用它呢，哪些人群适合吃这种保健品呢?我们来一起听听专家是怎么说的吧。
1. 适用于糖尿病人
生活节奏越来越快，导致现代人生活越来越不规律，饮食习惯也变得越来越差，使得患上糖尿病的人群也越来越多，这种症状也有越来越向低龄化发展的趋势。糖尿病不能摄入过多含有糖分的食物，不然会使得病情加重。睡眠片是一种不含糖分的保健品，因此，那些患有糖尿病的人群也是可以服用它的。
2. 适用于患有失眠症的人群
我相信很多人都有晚上睡不着或者夜晚多梦导致睡眠质量不高的经历，这些都严重危害着人们的身体健康，使得第二天提不起精神，严重影响了工作和学习的效率。睡眠片通过调节脑部神经，帮助人们调节和释放压力，从而达到改善睡眠质量的功效。因此，非常适合那些患有失眠症的人群。
3. 适用于老年人群
随着年纪的增长，特别是在更年期之后，身体患上各种疾病的风险也是大大的增加。老年人身体比较脆弱，因此用药的时候要非常小心，睡眠片是由100%纯天然草本植物制成，对人体造成的危害相当的小，因此，它也适用于睡眠质量不好的老年人。
睡眠片虽然在改善人们的睡眠质量上发挥着非常重要的作用，但是是药三分毒，如果长期过量服用的话也会对脑部神经系统造成影响，造成使用者对这种保健品形成依赖，所以，我们在服用的时候一定不能过量。