睡眠时间的长短与状态对于人体的休息有着重要的影响，由于现在的许多人承受了较大的压力和负担，所以出现了难以入睡或者多梦等情况，导致白天的精神状态f非常糟糕。长此以往，不仅会影响到工作效率和降低生活质量，还会威胁到身体健康，可以通过服用swisse睡眠片来进行及时的调理与改善，但是swisse睡眠片中有没有褪黑素？
一、swisse睡眠片含有褪黑素吗
1、褪黑素可以让黑色细胞发亮，在人体和其他动物的松果体里面产生的一种激素，不仅可以帮助人们延缓衰老、抵抗肿瘤，还可以改善人们睡眠不好的症状。
2、swisse睡眠片同样具有改善睡眠不好的作用，所以很多人都会怀疑本产品里面是不是加入了褪黑素，其实只要通过swisse睡眠片的成分就可以知道答案，通过说明书可以知道swisse睡眠片主要成分是蛇麻草、缬草根、茯苓菌干、 甘草根、乳清酸?，所以可以肯定swisse睡眠片里面不含有褪黑素。
二、swisse睡眠片适合小孩吃吗
1、现在的很多未成年人也会因为压力过大而产生焦虑的情绪，也会出现辗转反侧难以入睡的情况，即使睡着了也处于一个多梦容易醒的状态，所以很多在服用swisse睡眠片的家长想要给他们使用本产品。
2、但是只要在使用swisse睡眠片之前阅读了说明书就可以发现，明确指出未成年人是不可以使用swisse睡眠片的，所以孩子出现了焦虑和失眠的情况，应该选择其他的安全的方法进行改善。
关于swisse睡眠片的成分信息相信大家有了一个大致的了解了吧，希望大家可以按照说明书进行swisse睡眠片的使用，也需要安排好服用swisse睡眠片的使用时间，以免swisse睡眠片的功效发挥的时候影响到你的正常工作与生活。