皂角米是一种纯天然绿色滋补食品的一种，放在水中具有加热膨胀的特点，在日常食用可以给人带来香濡润口的感受，在日常经常食用皂角米可以帮助自身达到一个很好的身体保健的功效，这一大家的日常都可以购买使用，还可以帮助自身达到一个很好的调和人体肺脏功能的目的。下面我来简单的介绍一下皂角米的产地在哪里吧。
1.皂角米的产地
一般来说，皂角米主要分布在云南地区，在一些高山野生的地区，皂角米生长非常多。在我国的河南，山东地区也有皂角米生长，但是云南和贵州地区生产的皂角米品质更好，建议大家都可以购买云南等地生产的皂角米，颗粒非常饱满，而且其中富含了大量的植物胶原蛋白，在购买的时候大家可以购买一些颜色呈天然蛋黄色的皂角米，这种颜色的皂角米在煮后口感更软弱，非常有嚼劲，在泡发之后面积会达到之前的五至六倍，价格也并没有们想象中的那么昂贵。
2.食用皂角米的功效
在日常食用皂角米不仅可以领略不一样的美味，而且还可以有效的补充体内所需要的植物胶质，这是一种非常宝贵的营养成分，可以帮助人体达到一个很好的缓解便秘的功效，还可以降低自身出现肥胖问题的几率。糖尿病患者朋友在食用皂角米之后，也有助于控制餐后血糖的上升速度，避免自身出现血糖值互高互低的问题。孕妇产妇妈妈们在食用皂角米之后，也可以达到一个很好的安胎护胎的功效，产妇妈妈们在分娩完毕之后，食用皂角米还可以达到一个促进乳汁分泌的效果。
3.皂角米的食用方法
皂角米的食用方式方法也是多种多样的，首先大家可以将皂角米煮粥食用，可以将皂角米与花生，大枣，绿豆等食材搭配食用，煮粥口感非常不错，可以根据个人的口味添加一些冰糖等调味品。也可以在煮鸡肉汤或者是排骨汤的时候加入一些皂角米，都是很好的食用方式方法，将皂角米与猪肝搭配在一起食用，可以帮助人体达到一个清肝明目的功效。
以上内容详细的为大家介绍了皂角米的产地在哪里的相关内容，大家尽量购买一些云贵等地生产的皂角米，才能够更好的补充体内所需要的多种营养物质。大家在购买皂角米的时候不要太在意其价格，品质高的皂角米其质量才更为突出一些，价格比较低的皂角米可能营养价值并不是特别好。