或许很多人并不喜欢大汗淋漓的运动，而是想要选择一些其他的方法来维持身体的健康，其实运动是目前比较实惠和比较安全的调养身体的方式，让你能够拥有从内而外的力量美和健康美。在运动的过程中，专业的人员会选择使用一些产品来增加肌肉，肌酸就是比较常见的一种产品，有不同的品牌和商家也有不一样的价位，但是肌酸什么牌子好？
一、美国GNC
一般在锻炼的前后适当的利用肌酸产品，可以及时的补充锻炼过程里面需要的能量和蛋白质，对肌肉的生成有较大的帮助，而美国的GNC就是一个很不错的产品。在当地很多的健身房里面都也可以看到有人在使用这个产品，直接温开水口服即可，片状的使用会更加方便哟。或许有的人会担心价格很贵，其实这个产品的浓度是比较高的，每一片产品的规格是1250mg，一瓶有120片，销售的价格也只需用399元的样子。根据说明书的要求是每天吃两片，可以根据实际的运动量来决定具体的使用方法，在运动量比较大的情况下，一次性可以服用两片，要是运动量不是很大，一次性吃一片就可以了，下次运动之后可以再吃一片。
二、美国 MUSCLETECH
肌酸产品的出现受到了很多爱运动的人喜欢和肯定，在选择之前都会对比品牌和规格，其实MUSCLETECH是美国非常有名气的一个产品，是粉末状的，一般用温开水兑好之后，直接饮用即可，使用方便，效果也非常好。一瓶的规格是四百克，价格只需150元左右，一天可以吃一次到四次，每次吃半勺至一勺，具体的服用剂量和运动量有较大的关系，不清楚的朋友可以咨询专业的人员。
尽管目前生活中有很多相类似的产品可以增强肌肉的生成速度，可以让健身和运动的效果更好一些，可是大家还是应该要循序渐进的进行，应该要按照规定的方法来使用相关的产品，不要出现过量使用的现象。同类型产品个人更佳推荐六星锌镁肌酸，这款产品能够让肌肉的生长更快更紧实，对于身体素质较差的人来说也是非常适合补充的，能够在一定程度上增强免疫力。