y氨基丁酸是一种存在于身体的重要物质，人体一旦缺乏这种物质便会给身体大脑神经造成极大的麻烦，所以在平时补充这种营养元素是非常重要的。现市面上也有出现了y氨基丁酸的产品，这款产品在使用之后到底具有着什么样的效果呢？下面我们来具体了解下使用y氨基丁酸的作用与功效。
y氨基丁酸的作用与功效
1、促进睡眠
y氨基丁酸固体饮料由y氨基丁酸、酸枣仁提取物、b族维生素、维生素C等组成，其中y氨基丁酸和酸枣仁提取物可以有效的起到促进睡眠，提高睡眠质量的作用。针对现代社会生活压力过大所引起的失眠多梦、入睡困难等情况的人群来说，在平时使用y氨基丁酸可以很好的帮助改善这类问题。
2、安神镇定
y氨基丁酸可以起到安神镇定的作用。因为y氨基丁酸是一种大脑中枢神经的抑制传送物质，使用后能够帮助促进大脑活化性，起到安神健脑、稳定情绪，预防抑郁症和焦虑症的作用。对于平时精神压力比较大的人，通过使用y氨基丁酸后可以有效的帮助舒缓神经和调节心情。
3、调理肠胃
y氨基丁酸在使用后能够帮助改善保护肠胃。当睡眠质量和精神状态得到提改善后，人的胃口也会随之得到提升，肠胃健康在一定程度上也得到了保护。而且在这款产品中还添加含有了益生元物质，可以有效的促进肠胃对营养物质的吸收，帮助身体补充营养。
以上三点所说的便是y氨基丁酸的作用与功效。这是一款非常不错的产品，如果你有以上失眠多梦、精神状态低下或者肠胃不适的症状时，这时候使用y氨基丁酸便可以有效的帮助调理身体，改善这类病症。