夜晚是宁静的夜晚，是身体修复的黄金时机，可是有的人在漫漫长夜中胡思乱想，也会觉得夜晚成为了最难熬的一段时间，只因为出现了比较严重的失眠状况，可以选择考虑用一些偏方来缓解症状，那么民间治失眠偏方是什么?
民间治失眠偏方是什么
1、核桃分心木泡水
核桃分心木是中医药材中的一个常见对象，在很多经典的医书里面都有详细的记载，具有安神和促进睡眠的作用。建议每次取适量的核桃分析目与适量的开水进行冲泡，一般需要用盖子闷泡10分钟左右，然后在早上喝一次和晚上睡觉之前喝一次。大概连续使用一个星期左右就有明显的改善失眠的作用，可是具体可以给大家带来的帮助是存在差异性的，并非每一个失眠的朋友使用分心木泡水之后都有这样显著的功效。
2、鸡蛋枸杞红枣汤
鸡蛋枸杞红枣汤是治疗失眠的一个常见偏方，食材的来源也非常容易满足，在各大超市和菜市场都能够买得到。首先需要准备10颗红枣和10颗枸杞，然后需要准备两个鸡蛋。接着可以将枸杞和红枣用水煮30分钟左右，然后再将鸡蛋打入里面煮熟即可对失眠和健忘的治疗都有一些帮助。
3、酸枣仁
酸枣仁具有改善失眠的作用，其实也可以单独吃，可以选择和绿茶搭配食用。一般建议早上在8:00之前用酸枣仁粉和绿茶泡水饮用，8小时后禁忌饮茶水，晚上睡觉之前可以用酸枣仁粉，时刻冲水饮用，可以用于失眠的改善，但是高血压和习惯性便秘的人群慎重使用，哺乳期的女性朋友不要使用。
4、褪黑素
褪黑素是一种可以改善失眠的常见产品，目前外国品牌和中国品牌的商品都比较多，因为人们的睡眠质量和褪黑素的分泌多少有较大的关系，如果是因为褪黑素分泌不足而引起的失眠，那么可以通过使用吞天术来达到改善失眠的目的。
失眠的朋友应该要根据自己的实际情况来选择应对的方法上面的偏方或许可以给某些朋友带来帮助，但是也应该要尽量根据自己的当前情况来应对，比较严重的患者，可能需要在医生的指导下使用对应的药物。