现在由于生活条件变得比以前好了，所以很多人都很注意养生，相信谷芽大家都听过，这是一种中药，它也是一种植物粟的成熟了的果实经过发芽干燥，然后经过加用水浸泡以后的食品。谷芽它看起来像个圆球形，外壳是淡黄色的，有点皱纹，它的气味比较小，味道有点甘。那么大家知道谷芽都有哪些功效吗，谷芽的副作用有么？
谷芽的功效有哪些
谷芽它属于温和的食物，而且有利于我们消化，也可以缓解由于脾胃受寒所导致的各种病症。如果你有肚子疼的情况，或者是经常想要去厕所，但是却又出不来，所以就反反复复的去厕所。这种情况多发生在夏天或者是秋天，由于天气太炎热，就会导致脾胃虚，导致吃饱了饭有一种涨肚的感觉。所以可以吃一些谷芽，可以有效的缓解这种情况。
如果你在生了一场很严重的病以后，表现为自己特别的虚弱，而且肝火也特别的旺，自己的脾气也特别的不好，动不动就想发脾气，经常感觉到口渴，而且特别喜欢甜的饮料。这个时候你可以喝一些谷芽，因为谷芽它的味道就是有点甜，而且没有以上说的情况，可以缓解你的情况，可以消除你上火的情况。
谷芽的副作用
谷芽如果吃的不对，或者对于患有胃病，或者经常感觉到胃疼的人，喝了谷芽就会加重这种情况。
以上就是对谷芽功效的一些介绍，希望可以帮助到平时喜欢养生的朋友们。对于谷芽的副作用问题不有那么一句话么，是药三分毒，无论什么东西吃的太多或者不注意吃的注意事项都会引起副作用，希望各位要多注意。在吃的时候，一定要把它可能会出现的副作用问清楚，这样才可以更好的应对。