氨基丁酸是一种对人的身体能够起到不错保健效果的产品，但是，如果在使用氨基丁酸的时候不能了解清楚具体的作用或者是副作用，盲目使用很容易给自己的身体带来不好的影响，那么，氨基丁酸的功效与作用副作用到底是怎样的呢?下面就来对氨基丁酸的情况做了解。
第一、氨基丁酸的功效与作用
1、改善睡眠：在氨基丁酸里面的有效成分能够帮助改善使用者的睡眠状态，使用者在使用以后存在的失眠、梦多或者是其他的睡眠异常情况都可以得到调节，所以，有需要的朋友不妨按照自己的需求来使用氨基丁酸改善问题。
2、延缓衰老：在氨基丁酸当中的成分也有延缓衰老的效果，所以，对于一些希望能够延迟衰老的爱美者而言，氨基丁酸无疑是很不错的选择，不过，使用者在使用氨基丁酸来延缓衰老时候一定要注意了解清楚吃法。
3、降低血压：除了上述的作用以外，氨基丁酸中的其他成分还能够让使用者在使用以后血压得到降低，当然，在补充人体抑制性神经递质方面效果也是很不错的，如果有这样的需求，也可以使用氨基丁酸来帮助自己达到改善问题的效果。
第二、氨基丁酸的副作用
1、如果吃氨基丁酸的量太大，那么，就会导致患者因此进入到深度睡眠状态，当然，还有可能会出现呆滞、神经疲劳、嗜睡以及昏睡等等异常情况，如果发现有这样的副作用出现，建议最好是结合自己的情况暂时停止使用它。
2、由于氨基丁酸成分中，有能够帮助降低血压的效果，如果吃太多就会导致血压快速下降，另外，还有可能会导致使用者在使用以后出现厌食症或者是出现自主运动减少情况。
上面就是氨基丁酸的功效与作用副作用的简单说明，如果在使用产品之前不能对产品的作用有了解，那么，就可能会因为自己并不适合使用它或者是使用的方法不对而让自己被相关的副作用伤害，一旦出现这样的情况，带来的威胁可想而知。