能够帮助提高性功能的办法有很多，如积极的锻炼，还有适当的药物治疗等等，当然最主要的，那就是食疗，多吃一些能够增强男性性功能的食物，今天小编就为大家讲解一下，到底哪些食物能够帮助增强男性的性功能吧！
助男性增强性功能的食物
生蚝
除了生蚝以外，还有很多海鲜类的食物，贝类的食物都可以，因为这些食物中含有丰富的锌元素，其能够很好的帮助合成男性的荷尔蒙，能够帮助维持肾上腺素正常运转，而生吃能够很好的保留住锌元素。
鱼类
鱼类中含有丰富的磷和锌，其很好的对性功能进行保健作用。所以可以多吃一些鱼。
泥鳅
很多人应该都知道泥鳅，这是很好的补中益气、养肾生精的食物，其能够对性功能起到很好的调节作用。而且泥鳅中含有一种比较特殊的蛋白质能够很好 的帮助促进精神的合成。
韭菜
韭菜能够温补肝肾，助阳固精，春天吃韭菜是再好不过的了，经常吃韭菜能够壮阳补肾，而且还能够很好的治疗阳痿遗精等疾病的出现。
当归和人参
这些都是很好的滋补类是中药材，其能够很好的环境分泌物失调引起的症状，也能够很好的起到补血的作用。而且这些食物中还含有天然的植物性荷尔蒙，能够很好的增加精子的制造量。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺分泌素，能够很好的增强性腺的活性，坚持服用蜂蜜能够很好的改善性功能障碍。
温馨提示：延长性功能时间是一个漫长的过程，患者朋友千万不要随意使用药物，建议可以适当的使用保健品，如袋鼠精等，其比较天然，能够很好的帮助刺激肾细胞恢复，增强人体的耐劳，能够很好的帮助恢复元气，消除疲劳，能够很大程度上帮助延长性功能的时间。