男性出现遗精可以说是很常见的现象，事实上很多男性朋友都有出现过遗精，如果只是偶尔的话，可以那么就没有什么好担心的，但是如果是次数比较多的话，那么很容易导致身体出现损伤，所以我们一定要多加注意了。那么男性出现遗精后，在日常生活中要有哪些饮食护理的方法呢？和小编一起来看看吧！
鸡蛋三味汤
取芡实9g、去芯莲子9g、怀山药9g 鸡蛋一个
将芡实、莲子、怀山药一起下锅，加入适量的水，熬煮，等到汤药形成后，在加入鸡蛋，继续熬煮，可以加入一些白糖调味。
芡实温补，莲子安神能够很好的帮助滋补身体。
莲子煲猪肚
莲子100g，猪肚250g
将莲子去心，将猪肚洗干净后切成小块，下锅熬汤，等汤开后再加入莲子，闷上一刻钟，加入调料就可以了。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱引起的湿热下注的遗精
韭子粥
先将大米熬成粥，然后将韭菜子炒熟后，加入到粥里，在熬上一会，就可以出锅了。韭菜子有很好的壮阳补精的作用。
三子养精粥
金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。
温馨提示：男性出现遗精现象如果次数多的话要多加注意了，最好及早进行治疗，当然也可以选择适当的保健品进行预防帮助治疗，如袋鼠精等，其比较天然，能够很好的帮助刺激肾细胞恢复，增强人体的耐劳，能够很好的帮助恢复元气，消除疲劳，能够很大程度上帮助延长性功能的时间。