提高性功能不一定要通过医学疗法，生活中有很多食物也能起到提高性功能的作用，更更加安全。下面，我们一起来看看可以提高男性性功能的食物有哪些？
1、生蚝
生蚝是海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，从而起到提高性功能的作用。生吃是食用生蚝的最佳方法。
提高男性性功能的食物
2、鱼子酱
被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。
3、泥鳅
泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。
4、当归和人参
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。人参其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
5、韭菜
《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、 遗精等疾患。
6、大蒜
大蒜的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到提高性功能的作用。
玛咖能提高男性性功能吗？
玛咖生物碱刺激生殖系统，增加精子数量。精氨酸是精子氨基酸的组成的主要部分，而且可以提高精子的运动性。果糖可以为精子运动提供动力。所以，玛咖的的营养物质能够有效改善阳痿、早泄，提高性功能和生育能力。