壮阳手法图解大全 自我按摩壮阳手法

编辑:九月 2023-05-26 14:00:24

肾虚阳痿是现在很多男性所面临的一个问题,想要改善这个现象,除了药物治疗和手术治疗以外,还可以选择穴位按摩壮阳。比如说按摩关元穴、腰眼穴以及命门穴,就能够实现壮阳的效果。具体介绍说明如下:

壮阳手法

壮阳手法图解大全

1、关元穴

刺激关元穴是能够实现壮阳的目的。当关元穴被刺激以后,肾气就会变得更加的活跃,那么就会实现一个“开源节流”的效果,让肾气不至于被亏空完。那关元穴在什么位置呢?在肚脐四个指头以下的位置,也就是肚脐下面三寸的地方。它处于人体穴位的阴脉之海,又被称作是下丹田。以关元穴作为圆心,然后顺时针或者是逆时针的旋转按摩就好了。

3、腰眼穴

男性出现肾虚,一般表现出来的症状就是腰膝酸软,而腰膝酸软的有效改善措施就是,按摩腰眼穴。在中医看来,腰眼穴得到疏通以后,是能够实现一定的疏通带脉的效果的,还能起到很好的强壮腰肾的好处,对于风寒感冒等问题,也有一定的改善作用。腰眼穴在腰侧两边的凹陷处,适当的给予一定的刺激就好了,注意控制力道。

3、命门穴

命门穴的位置在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,简单来说,就是在腰眼穴中间的位置。按摩方法也简单,用指关节抵住穴位,然后顺时针或者是逆时针的方向按摩,每天适当的按摩一下,能够实现温肾壮阳和改善肾虚的作用。

其实能够壮阳的办法很多,相关的穴位也很多,比如三阴交穴,这个穴位是肝经、脾经以及肾经的交汇地方,在脚踝往上十厘米的位置。适当的按摩,或者是找专人针灸,就能够改善早泄或者是无法勃起等常见的阳痿问题。