《黄帝内经》是综合性的医书，这也是我国最早的一大医学典籍之一。在这本医书当中记载了对身体多种病症和健康问题的处理方法，其中就包括不少经典且有效的壮阳方法，下面为大家总结了3种壮阳方法希望能够为男性朋友们提供帮助。
黄帝内经壮阳方法
1、麝香鹿茸丸
麝香鹿茸丸是一种药丸，其组成为鹿茸、当归、鹿角霜各3两，麝香、肉苁蓉和附子各2两，所有的药材都需要先进行炮制，然后研磨成细粉状蜜制成药丸即可。这些药材都各自拥有充足的微量元素和其他营养物质，可以实现壮阳提升硬度的效果。男性朋友们可以每天用温酒或者是盐汤进行送服，能够实现良好的补益作用，不过用药期间要注意饮食，辛辣、生冷性的食物不可吃。
2、艾灸
艾灸是中医学当中的一种传统方式，可以治疗病症也可以实现保健作用。想要发挥壮阳的效果，艾灸是可以选择的一大好方式，一般可以采用艾灸小腹关元穴来实现这样的作用。中医认为此穴位是强身保健的要穴，能够补肾壮阳应对肾虚，也可以改善阳痿提升男性的阳气。建议是在专业医生的操作下进行艾灸，取穴之后点燃艾条每天熏15分钟左右待皮肤表层有轻微红晕即可。
3、食疗
在《黄帝内经》当中提到，男性想要拥有强健的身体以及傲人的性能力，一定不可忽视日常食物的滋补作用。平时可以选择瑶柱、桑葚、山药等食材来做成药膳吃，可以为身体补充能量提升性能力。此外，中药材人参、蛹虫草以及杜仲雄花和鹿鞭等也是壮阳滋补的好材料，可以煎煮成汤也可以用酒进行浸泡来饮用，都可以让性能力增强。
总而言之，壮阳其实可以有很多的方法选择、除了参考黄帝内经当中所提到的这三种方法之外，其实大家现在也可以考虑通过增强运动以及服用金匮肾气丸或者是西地那非等西药来实现提升性能力的效果。