当肾脏功能减退时，需要进行补充才能够避免导致性能力下降，而泡脚能够加快血液循环，对于肾脏功能的调理很有帮助，其中10大泡脚壮阳的原料主要有艾叶、杜仲、仙灵脾、肉桂、生姜、牛膝、菟丝子、牡蛎荷叶、白醋、巴戟天等。具体说明如下：
十大泡脚壮阳
1、艾叶
艾叶是中医当中艾灸会采用到的一种原材料，有的人也会用起来熬煮成汤水泡澡使用或者是煎汤服用，可以实现驱寒祛湿的作用。而这种药材其实也可以用于泡脚，泡了之后可帮助去除男性身体当中的寒气，从而提升阳气达到补肾壮阳作用。
2、杜仲
杜仲这一味药材相信是很多人都有所了解的，其具有良好的补益作用，除了平时可以煎汤进行服用之外，也是可以拿来泡脚的，将其放入到泡脚水当中熬制成汤药泡脚，可以起到补益肝肾的效果。
3、肉桂
肉桂可作为一种香料，具有食用价值，而这同样也是一种药材，合理的应用对于阳气的提升很有帮助，很适合肾脏亏虚的患者使用。建议取适量的肉桂加入到清水当中开火熬煮成药汤，等稍微放凉之后用其泡脚可以起到很好的保健作用。
4、仙灵脾
仙灵脾又叫淫羊藿，是一种传统的壮阳中药材，用其泡脚对于肾脏有着较大的好处。中医认为这一味药材性温，可以起到补肾壮阳，祛风除湿的效果，如果能够坚持用起泡脚可以有效应对肾气不足所引起的阳痿早泄等等状况。
5、生姜
生姜是药食两用的原材料，我们都知道这种原材料具有很好的温中止呕，解表散寒作用，可以帮助促进血液循环，达到温肾助阳作用。平时可以将生姜清洗干净之后，用刀拍碎放入到锅中加水煮成生姜水，和适量的热水调配一起泡脚。
6、牛膝
牛膝对于男性也是拥有很好保健作用的这种药材，可以起到滋补肝肾，活血通络以及祛风除湿的作用，放入到清水当中，然后熬煮成汤汁用来泡脚，能够对于肾脏起到很好的调理作用，帮助改善性能力。
7、菟丝子
菟丝子这一种中药材既能够内服也可以外用，想要达到壮阳补肾的作用，除了将菟丝子用开水冲泡直接饮用，也可以将其和枸杞搭配起来，加入适量的水熬煮10~15分钟左右然后用熬好的汤水直接泡脚，坚持几天会让自己的肾脏得到很好的调理。
8、牡蛎荷叶
需要的主要原材料包括牡蛎粉、干荷叶各30g，如果想要药效得到增强，也可以加入30克的蛇床子和扶贫草。所有的药材一头研磨成粉末状之后，每次取20克左右直接倒入到热水当中，搅拌均匀之后用来泡脚可以实现温补肾阳作用。
9、白醋
白醋是一种很常见的调味品，醋酸味道不叫浓具有杀菌消炎的作用。很多人都不知道的是，如果在平时的泡脚过程当中，加入适当的白醋能帮助缓解疲劳，改善睡眠质量，同时也能够去除脚臭、壮阳补肾，想要提高性能力，可坚持采用这种方法。
10、巴戟天
中药材巴戟天属于补虚药物，中医当中认为这种药材可以起到补肾阳强筋骨以及祛风湿的作用，临床当中经常用这种药材煎汤或者入丸散来服用，其实如果能够每次取适量用来泡脚，对于肾脏功能的改善也是很有效果的。泡脚能够让其中的药物成分，通过穴位和皮肤毛孔被身体所吸收从而发挥作用。
总的来说肾脏亏虚是很多人都存在的一大健康问题，因为人的足部穴位比较多，通过泡脚的方式能够起到养生保健的作用，也可以实现壮阳补肾。大家如果想要选择泡脚的方式来改善身体状况，可以利用上面所提到的这10种原材料。