辣木籽适用人群：
辣木籽定义为保健食品，对糖尿病人的血糖可以起到明显的降低稳定作用；
排毒美容的作用亦十分明显，特别是老人斑；
对胃起到很好的保护的作用，特别是宿醉；
改善亚健康体质，长期缺乏运动的体质尤为显著总的来讲，辣木因为营养全面而得到追捧，辣木籽作为最精华的部分更是供不应求。
1、血糖偏高人群
辣木籽用法如下：开始阶段，药物暂时不能停，注意观察每天血糖情况。根据血糖超标指数，每天早、中、晚各食用辣木籽3-5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次喝下，不要“牛饮”）。
2、长老年斑人群
老人斑其实不过就是一个比较明显的案例，美容排毒，应该比较贴切。老人斑是的老人特有，也算是的一种年龄的标记。究其老人斑的形成原因就是随着年龄的增加，体内的自身排毒功能开始衰退，而导致毒素沉淀形成了斑点。辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑痕消褪。
辣木籽用法如下：开始阶段，早、中、晚各2粒辣木籽，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次，不要“牛饮”）。一周后，早、中、晚各3-4粒，坚持服用辣木籽效果显著。U.tmp)
3、经常喝酒应酬人群
醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃疼和第二天早上的头疼。辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部并且加快酒精的分解。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。但再怎么保护，酒还是会伤身的，建议喝酒还是适量。
辣木籽用法如下：喝酒前30-15分钟，食用辣木籽4-5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。
4、亚健康人群
随着生活节奏的加快，运动量的减少，加班熬夜成了“常饭”，环境污染之类等等，人体的透支是越来越严重，亚健康就是这样日积月累而成的。现在，很多人会有吃钙片，维生素片之类来补充，但这些只能是特定的补充。但是，人体需要的营养素需全面而不是个别，再者，某一类的营养素过量是坏事而非好事。平衡，才是健康之源。
辣木籽用法如下：早期食用阶段，中午、晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次，不要“牛饮”）。后期食用阶段，早中午晚上各3粒，方法如上。
5、经常便秘人群
人体经过头一天一夜的内循环，第二天早上一般都会将体内的毒素废物通过排泄的方式排出体外。但因为各种因素，有一部分人经常会有便秘的情况。这样会造成毒素累积。
辣木籽用法如下：早晚各5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约500-600毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次，不要“牛饮”）。六粒辣木籽对一瓶墨水的净化，在经过20小时的时间后变成了一杯白水！试想它对血液的净化，对糖尿病的根除是有根据的。在最初接触辣木时，听说辣木籽日服8粒当天有效，现在眼见为实，是所有三高患者和希望清理肠道毒素者的福音，让病患们一个月放弃胰岛素，45天放弃降压药真的不是梦！