近年来辣木籽由于它的神奇功效逐渐被消费者所知晓，纷纷跃跃欲试，购买了一些回家试吃，可是发现好像吃了几次并没有所谓的那么神奇的功效啊，是买到假货了还是对自己没有效果呢？其实都不是，那是因为您没有吃对方法。那怎么吃才算吃对了呢？
其实辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更营养，也更容易坚持吃下去。
哪些时间需要服用辣木籽？
吃完口味重的食物后：1-2粒，在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。
调节便秘：2粒，早上、中午空腹吃两粒辣木籽后尽量多喝水，有助于肠道畅通。
日常食用的量：1-3粒，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑。
喝酒前：15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃。
调解血糖、血脂、血压：3-4粒，可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗，吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。
温馨提示：心脏病患者要适量吃、孕妇、严重气喘患者以及六个月以下的婴儿不建议服用。请注意服用限量，过量食用可能导致腹泻。
选择正规的辣木籽也至关重要（印度特选级专场可点击上图进入）
辣木籽的品质好不好，直接关系到服用的口感以及效果，营养师建议选择印度的辣木籽（印度辣木籽采购直播现场，点击了解》》》），印度辣木籽颗粒较大，果实饱满，服用起来口感也比非洲和云南的要更好，一般来说，服用完之后饮用300ml水会觉得水都是甜的。紫一商城应客户要求，引进了印度特选级辣木籽，详细的大家可以点击下图了解，据小编了解，目前还有买赠的活动买2送1正在进行中。
采用正确的吃法配合食用印度辣木籽，效果加倍哦，印度辣木与中国灵芝、美国西洋参并称“世界三宝”。而且印度的自然缓解和气候是非常适合辣木生长的，印度辣木籽颜色比较深，偏黑褐色，颗粒都比较饱满，肉质也非常的白净，而且目前来说印度辣木籽才是最正宗效果最好的辣木籽。
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