灵芝孢子粉是从灵芝的种子中提取而来的，营养价值是非常的高的，具有一定的抗癌的效果，对于各种化疗的人群或者是亚健康的人都可以服用，适用范围还是非常广泛的，那么，灵芝孢子粉一天需要吃多少吗?下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有些帮助。
一天吃多少灵芝孢子粉
灵芝孢子粉由于已经破壁了，所以是特别容易被人体所吸收的，并不需要再进行煎煮，一般都需要用温开水冲服即可。如果是作为保健功效，建议每次可以服用两颗，一天服用两次，如果是化疗的患者服用灵芝孢子粉，那么一般都是能够增强机体的免疫力的，所以服用的剂量相对而言就会大一些，每次需要口服4到6克，一天可以封口服2到3次，能够降低化疗的毒副反应，增强机体免疫力。
灵芝孢子粉的服用方法
灵芝孢子粉需要用70℃的温开水冲服即可，灵芝孢子粉是属于非常多见的保健养生产品，如果服用了过多，并不会给人体带来一定的副作用，70℃的温开水服用能够有利于营养物质的溶解，这样能够更加被人体所吸收，另外，破壁的孢子粉不能在高温的环境下用水冲泡，或者是煎煮，高温会导致灵芝三萜的药性变质，灵芝多糖等有效成分也会氧化变质，所以会降低药物的药用价值。
灵芝孢子粉有什么疗效
其实灵芝孢子粉是起到一定的增效减毒作用，对于化疗所产生的各种不良反应都有非常好的疗效，同时还能够改善人体胰腺组织的血液循环，调节人体的血糖。糖尿病的患者也可以服用作为一种保健方法，高血脂的患者会伴随有气短，胸闷，食欲不振等症状，服用灵芝孢子粉也是起到一个调节效果的，另外，对于失眠健忘以及多梦等症状都会有非常好的疗效。
以上详细介绍了一天吃多少灵芝孢子粉，其实灵芝孢子粉的保健作用还是非常多的，如果发现日常生活工作压力较大，身体经常感到疲劳，也可以适当的服用灵芝孢子粉，能够有效地调节人体的身体，同时还能够增强机体的免疫力，缓解疲劳等症状，另外也需要多参加一些户外活动，增强机体的免疫力。
相关阅读：