对于更年期这个词大家应该都不陌生，这是所有女性都必须要经历的一个过程，导致其出现的注意原因就是由于女性卵巢机能的退化，多会出现在40-50岁人群中。
女性更年期的最为常见的症状
月经紊乱：这是最常去的症状之一，月经出现规律性的推迟，月经量也逐渐减少，血液颜色也逐渐变淡。当雌激素逐渐减少，不能在引起子宫内膜变化的话，就被称为绝经。
潮红：很多人由于激素水平降低，继而导致血液中的钙含量水平下降，继而导致面部出现阵阵潮红的现象，有时候也会出现头晕，盗汗等症状。
神经，精神障碍：很多时候都会出现情绪不稳定，容易发脾气，性别变化，记忆力减退，全身不适等症状。
运动系统退化：出现腰疼腿疼，四肢酸痛，还有不少人还出现了肩周炎等疾病。
女性更年期症状如何能够缓解
药物治疗
由于激素水平下降，人体内的钙含量也会逐渐下降，这就容易诱发骨质疏松等疾病的出现，所以在进入更年期后，一定要注意补充钙质，可以通过使用保健品，如液体钙等来进行全面的补充，保持骨骼的强调。
心理精神治疗
很多人在进入更年期后就会出现各种不适等症状，也有会出现皮肤烦躁，情绪波动较大等多种现象的出现，所以我们要多加注意了。积极的进行心理辅导，避免负面情绪的持续性影响，检查定期检查身体，预防各种疾病，做好自由保健。
补充雌激素
这是十分常见的治疗更年期综合征的方法，通过补充雌激素来保持人体的进水平衡，缓解不良的症状，但是要注意的是并不是所有人都适合这种治疗方法，一定要在专业医生的指导下进行，避免盲目使用对于人体造成损伤。
温馨提示：更年期并不可怕，可怕的是没有认识到这一点，全面了解女性更年期综合征，及早做好预防工作，避免不良症状对人体造成损伤。