我们经常听到妈妈们在交流育儿经验时，都在讨论鱼肝油。似乎给宝宝们吃鱼肝油成了一件“时髦”的事情。那么，什么情况下宝宝需要补充鱼肝油？宝宝什么时候开始吃鱼肝油？宝宝每天鱼肝油的需求量是多少？下面，我们一起看看宝宝吃鱼肝油的注意事项吧。
宝宝吃鱼肝油注意事项
一、什么情况下宝宝需要补充鱼肝油
1、婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；
2、患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A和D的吸收；
3、患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多；
4、缺少日照；
5、生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 A和或D的缺乏。
二、宝宝什么时候开始吃鱼肝油
一般认为，宝宝出生后3～4周起就应该加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。 一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。
但是，要注意在服用鱼肝油的过程中，要观察宝宝的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，正常后再逐渐增加。
三、宝宝鱼肝油每天需求量是多少
鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，但鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。婴幼儿每日需维生素A 1000国际单位(IU)，维生素D 400国际单位(IU)。浓缩鱼肝油制剂很多，家长和医生都要看详细说明书，按维生素A和维生素D的比例一般又可分为2:1型、3:1型和10:1型。2:1型的浓鱼肝油每毫升含维生素A 10000IU，维生素D 5000IU，故家长选此类鱼肝油只要每日喂食孩子3滴即可。3:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A 1800IU，维生素D 600IU，通常每两日喂食孩子1粒即可。10:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A 10000IU，维生素D 1000IU，此型造成小儿维生素A和维生素D过量，不适合婴幼儿使用。
说了这么多，相信大家对宝宝吃鱼肝油的注意事项有了一定的认识了。家长朋友们在给宝宝喂食鱼肝油的时候，一定要注意这些事项。另外，各种婴儿配方奶粉和强化食品中，也有可能含有维生素A和维生素D，给宝宝喂食时，一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量，避免用量过大，引起中毒。