失眠是好多人都会面临的很头疼的问题，如今已经常为一种普遍的现象了。因为工作压力大无法得到很好的缓解，那么失眠就会让人特别烦恼，长时间的失眠会影响到健康问题，有一种酸枣仁膏对改善睡眠有一定的功效，那么酸枣仁膏的功效是什么呢，吃的时候有什么禁忌呢？
酸枣仁膏的功效
1、镇静催眠
酸枣仁膏具有不错的镇静催眠作用，因为它里面主要的成分就是酸枣仁，酸枣仁当中含有生物碱、皂甙以及黄酮类的成分，这些成分可以缓解失眠多梦，惊厥等症状。
2、降低血压血脂
酸枣仁膏是一种可以抵抗血小板聚集，可以促进体内的血液循环，尤其是高血压高血脂的人群通过服用酸枣仁膏，可以将体内的血脂稳定到正常的水平，对于治疗高血压高血脂都有一定的辅助作用。特别是福东海酸枣仁膏这款产品在改善血压血脂方面有着很不错的效果。
3、稳定情绪
酸枣仁膏在稳定病人情绪方面有很好的作用，尤其是一些神经衰弱的人，每天按时吃可以起到一个稳定神经的作用。对于平时容易心烦焦虑的人群是有帮助的。
酸枣仁膏的服用禁忌
酸枣仁膏虽然可以改善失眠，稳定情绪，调节身体五脏六腑等，但是也需要注意了，它里面主要的成分是酸枣仁，是不可以多吃的。最好一天1-2次立即服用，一次可以服用15克，最好是饭后半小时服用最好了。也可以临睡之前的半小时到1小时吃30克就可以了。但是要注意了千万不可以过量服用，过量服用该会容易引起晕厥困顿等问题，而且容易产生依赖性。并且要注意了里面有纯蜂蜜，糖尿病的人群是不能吃的。
如果平时总是晚上失眠焦虑，那么可以每天按照自己的身体情况来服用酸枣仁膏，酸枣仁膏味道酸甜的，口干还是特别的好，但是要注意的就是一些本身糖尿病人群不建议服用，一定要每天按照正确的用量来吃。