吃初元蛋白粉需要注意以下事项:
1、按照产品说明按量服用，不可以为追求效果，而盲目增大服用量；
2、不要空腹吃，因为空腹吃的话，蛋白粉在肠胃中的停留时间会非常短，吸收不完全，效果也会不好。
3、不要太热的水冲泡。如果用温度过高的水冲泡的话，很容易导致蛋白粉失去活性。一般用40度左右的水冲泡便可。
4、3岁以下的孩子不宜吃。很容易造成小孩子消化不良，很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏的情况。
5、蛋白粉不要和酸性饮料混吃。酸性饮料与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。
6、特殊病人最好是在医生的知道下服用。