小编找了很多资料，终于找到了三款缓解坐骨神经痛的食疗。食疗现在这么瘦追捧是因为食疗不仅有着治病的疗效，营养也能跟上，最主要的是味道好，完全没有副作用。因此现在很多朋友更愿意用食疗来治疗一些慢性的疾病，坐骨神经痛也是一种慢性疾病，因此非常适合用食疗长期调理。
一、桑寄生煮鸡蛋
材料：鸡蛋1~2个，桑寄生15~30克。
做法： 鸡蛋、桑寄生放入锅内，加适量的清水同煮10-30分钟;待鸡蛋熟后，捞出鸡蛋，剥去外壳，将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成，吃蛋饮汤。
功效：补血、强壮筋骨，适用于坐骨神经痛患者。
川乌粥
二、川乌粥
材料：制川乌10克，姜汁15滴，粳米50克，蜂蜜30克。
做法：先将制川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量(1次宜多，水熬干后，宜加沸水)，先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，取药汁约200毫升，备用。然后再将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。宜多次分服，不可顿服，1～2天服l剂。
功效：散寒除湿、通利关节、温经止痛的作用，可用于感受风寒湿邪，以寒偏盛之坐骨神经痛。本方止痛作用较好。
三、老桑枝炖雌鸡
材料：老桑枝60克，雌鸡一只去毛及内脏，生姜。
做法：老桑枝洗净，并稍浸片刻;雌鸡宰净，去毛及内脏，洗净。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲约2个小时。可把鸡捞起，拌入酱油佐餐用。
功效：有益精髓，祛风湿、利关节的功效，适合于坐骨神经痛患者。