人到中年以后就出现各种晚上睡不着白天打瞌睡的现象，这种现象十分影响人们的日常生活。褪黑素是一种专门针对改善失眠等症状的药物，而其中swisse褪黑素更是受到消费者的认可。
Swisse是一个比较老的品牌，该品牌旗下保健品很多，但我们知道每种保健品都有自己的使用方式，swisse褪黑素使用方法又是什么呢?
1、swisse褪黑素的服用方式是什么?
在服用swisse褪黑素的时候应该严格按照产品的使用说明进行，因为可能每个人的病症情况不太一样，所以在药物的服用数量以及服用次数上会有一定的差距，但到底如何吃不是患者自己说了算，而是应该在医生的专业指导下进行。
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2、服用swisse褪黑素的注意事项有哪些?
A：必须严格按个产品说明上进行服药;
B：在服用swisse褪黑素的同时千万不要服用阿司匹林，如此会导致两种药物发生反应危及人体健康;
C：如果是男性在服用swisse褪黑素期间，建议戒烟戒酒;
D：购买产品的时候一定要注意其生产日期，当性状发生改变以后请立即停止药物的服用。
3、swisse褪黑素不适合哪些人服用?
尽管是作为一种保健品，但是swisse褪黑素也有不适合的服用人群。一般建议未成年人不要服用该产品，妊娠期间的女性也最好是不要服用。除此以外，患有心脑疾病的患者最好不建议服用该产品，会对病情产生一定的不良影响。
除了上面所说的几种人群不适合服用以外，对酒精过敏的人也不建议服用该药物。其实总的说来swisse褪黑素不适合服用的人群还是挺多，尽管你认为你没有这些相似的情况，但是在服用的过程中应该随时关注自己身体的变化，如果有出现任何不适应的地方应该立即停止药物的服用，这样才能保证身体的健康，望周知!