褪黑素由哺乳动物以及松果体产生，其对于人体的健康有着很重要的作用。也正是因为褪黑素的保健作用好，很多品牌开始生产这一产品供消费者选择，其中比较常见的就包括修正褪黑素胶囊。不过，修正褪黑素胶囊一天吃几粒呢?
一、修正褪黑素胶囊的功效
修正褪黑素胶囊这一产品是由褪黑素以及淀粉等成分制作而成，其中的褪黑素含量较高，其服用后能够起到较好的保健作用。据了解，通过摄入褪黑素这一成分能够提高人的睡眠质量，对于一些中老年人而言，入睡困难的可以适当的服用。
此外，褪黑素有着较好的抗氧化作用，其可以清除自由基抑制抗氧化反应的出现，可以减少DHA损伤，对于人体的健康很有好处。而且，适当的补充褪黑素这一成分能够刺激免疫细胞，从而调节免疫维护身体健康。
二、修正褪黑素胶囊一次吃几粒
修正褪黑素胶囊能够改善人体免疫以及睡眠质量，想必很多人都会想要服用。一般说来，修正褪黑素胶囊这一产品需要按照一天一次，一次吃2粒的量服用，且其是在睡觉前的1小时进行服用。修正褪黑素胶囊作为一种保健品，建议大家按照正确的量服用，当然，服用的人自身情况存在着一定的差异，具体的用量建议自行咨询了解。
三、服用修正褪黑素胶囊的注意事项
虽然修正褪黑素胶囊这一产品属于保健品，但是其也有着适用人群不是人人都可以服用的，一般说来这一产品适合睡眠不佳的人服用;要注意的是，对于儿童以及孕妇、哺乳期妇女等群体是不宜服用这一产品的。还要注意的是这一产品不可代替药物，且因为烟酒等会破坏褪黑素这一主要成分，因此建议大家在服用修正褪黑素这一产品时不要吸烟喝酒。
以上就是关于修正褪黑素胶囊一次吃几粒的内容介绍，一般说来，这一产品需要按照一天一次，一次2粒的量进行服用，且是在睡前服用。对于有需要的人来说，建议了解产品的注意事项，正确的服用这一产品维护身体的健康。