一般男人在什么情况下需要补精呢?精子稀少或者是精子质量不佳导致精子的存活率十分低的时候。补充精子的方法很多，除了在饮食和日常生活中应该多加注意外，还应该利用中药对身体进行调试，如此才能保证精子的质量得到很好的提升。那么，男人吃什么中药能够补充精子呢?
1、菟丝子草
菟丝子草向来都被用作于补肾益精，菟丝子草有养肝名目和改善腰部和膝盖部位酸痛的作用。对于精子质量欠佳的男性来说，菟丝子草无疑是最好的补精药物。可以将其搭配其它草药煎熬服用，也可以直接服用含有其成分的中成药。
2、鹿茸
鹿茸的补肾阳和益精血效果不用过多赘言也是大家比较清楚的，对于经血亏虚而导致的阳痿早泄患者来说，长期食用鹿茸能够得到很好的改善。鹿茸中含有激素、碳酸钙等物质，可以促进性腺功能和增强人体代谢。
3、淫羊藿
淫羊藿又被称作是仙灵脾，是补肾壮阳，强筋健骨的良药。对于一些有阳痿病症的患者来说，淫羊藿具有十分好的治疗效果。它能够帮助促进精液的分泌，降低血糖等。因此很多中医都喜欢用此药以达到治疗效果。
4、芝麻
芝麻是日常生活中常见的物质，其甘平，有补肝肾、调节五脏的作用。特别是对于肾虚的患者，芝麻有很好的治疗效果。日常生活中可以将芝麻生食，可以当做作料伴随其他主食一起食用。
男人精子质量对于是否能够受孕，受孕后生下宝宝是否健康来说显得格外的重要。对于其质量的不好的患者来说，除了大肆进补外，在生活习惯上也应该有所调试，尽量少抽烟少喝酒。