科学的进步带动着现在的医学技术也在飞速的发展着，让各种疾病都是能够得到很好的治疗和控制了。但是许多的男性疾病还是困扰着我们男性朋友们，如精子质量差的问题了，那么精子质量不好能治疗吗?很多的朋友们经常会询问我们了，下面我们就来看看提高精子质量的方法吧。
拒绝烟、酒
烟和酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多。长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。而酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良.
良好的饮食习惯
首先有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉都是含锌较高的食物。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。
另外，食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、以及山药、豆腐皮等食物都含有赖氨酸高。然而，有些不法商贩用甲醛水溶液泡海鲜，如鱿鱼、墨鱼、海参等，泡在溶液里外观完整色泽光亮，消费者误以为是高鲜度的海鲜品。因此，吃此类海鲜一定要谨慎，否则就适得其反。
为了精子的质量，咸鱼、肉类加工品(如香肠、火腿)、腌制蔬菜要少吃。这些食物中可能含有亚硝胺类化合物，这是强致癌物。
精子的质量的好坏对于一个男性来说是非常的重要的，如果精子质量非常的差劲，这样不仅影响男性的身体的健康，更是会严重的影响男性的生育能力哦，上面我们也解决了精子质量不好能治疗吗这个问题了，所以我们男性朋友们一定要养成一个良好的生活和饮食习惯了。