光明膳纤饮对于减肥有一定的效果，是一款靠谱的膳食补充剂，其主要的成分是燕麦、苹果粉（苹果酵素）、抗性糊精等营养物质，没有色素也没有添加剂，可以放心的使用，日常生活中，如果因为工作压力大，饮食不规律，抽烟喝酒等原因造成的肥胖问题，都可以使用光明膳纤饮来缓解，可以有效改善便秘，排毒养颜，对于需要减肥的人群来说，是非常不错的。