健康头条

月经不调?周期不规律?你真的了解你的大姨妈吗?

健康管理邓老师

国家二级健康管理师 男性健康专家

你知道吗?

月经的周期和月经的颜色可以反应出身体的健康状况

小编今天带你了解一下【月事晴雨表】

Q1:正常的月经周期是多少天?

正常的月经周期是28天,在周期前后7天都属于正常范围,也就是在21~35天都是属于规律的。

Q2:正常的月经量是多少?

月经总量的正常范围约为5~80ml

(一张普通日用卫生巾的浸湿量在5~15ml左右,夜用加长卫生巾大约在15~30ml左右)

Q3:月经中存在血块是正常现象吗?

月经中存在血块是属于正常现象,这是由于子宫内膜脱落导致的,较大的内膜脱落,就会形成血块。

Q4:月经不调的危害有哪些?

1、长期月经量过多可能会导致失血性贫血;

2、月经不调还会导致女性大量分泌油脂,导致皮肤出现色斑、痘痘、痤疮;

3、月经不调往往是由妇科疾病引起的,如果这些妇科问题不及时治疗,严重可能会导致女性不孕;

4、长期性月经不调还会导致内分泌问题,会引起记忆力下降、卵巢衰老、性欲下降等问题。

Q5;导致月经不调的原因有哪些?

饮食不规律、生活压力大、雌激素水平不稳定、长期服用药物、经常性熬夜等等都有可能造成月经不调。

调理月经的三要素~~

保持私处的卫生,勤洗内裤

合理清淡的饮食,切忌生冷辛辣的食物

保持愉悦的心情,不要由于月经过于紧张和焦虑

还可以选择使用一些膳食补充剂进行调理改善~

例如紫一长兴牌羊胚胎胶囊能够改善卵巢衰老带来的危害,例如:睡眠不佳、热潮多汗、月事量少、快速衰老等多种问题,能够从根本上起到调理月经,改善月经周期和月经量的作用。

 

 

 其主要成分,羊胎盘冻干粉在百科上说明:能够增强人体的免疫功能,调节人体的内分泌失调维护人体的正常功能,增强体力、耐力,促进造血功能,具有美容、养颜、延缓衰老等功效。由此可见,羊胎盘冻干粉对女性是十分有帮助的一个成分。
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