现在很多人会服用维生素b来补充人体体内所缺失的维生素，那么听说复合维生素b不错，那么有哪些功效呢？有没有副作用呢？下面一起来看一下复合维生素b的功效以及副作用吧。
复合维生素b的副作用
正常来说复合维生素b是不会产生副作用的，当然根据各人体质不一样，也不是绝对的，也有的人服用复合维生素b可能会出现烦躁或者是食欲减退的情况，这些都不需要过度担心，这只是反应身体不耐受的表现，也有的会出现皮肤潮红或者是瘙痒的情况，但是不需要过度担心，会自行痊愈的。
复合维生素b的适用人群
1、精神压力大的人
复合维生素b比较适用精神压力大的人服用，这是因为维生素b是可以帮助提高免疫力的，所以精神压力大的人是可以适量服用的。
2、睡眠不足的人
睡眠不足的人服用复合维生素b帮助改善睡眠，这是因为维生素b是保证充足睡眠的重要物质。
3、体内激素过多的人
使用复合维生素b可以帮助调节体内激素，因为复合维生素b是可以帮助人们排出体内的毒素的，对平衡身体激素的效果非常好。
4、需要提高免疫力的人
还有就是比较适用于需要提高免疫力的人，因为现在的人们免疫力低下，会造成各种疾病，可以服用一些复合维生素b来提高身体的免疫力。
以上就是对复合维生素b副作用以及适用人群，适用人群较多，但是需要提醒的是，如果本身患者存在其他疾病是需要经过医生的认可才可以按照剂量服用的，不要想当然的去服用，价格也不贵，可以买一些来补充人体所缺失的维生素，不过需要坚持服用才能够看到效果。